落枕广州治疗抑郁症医院_中华精神卫生研究院_广州协佳医院，医学上称为“颈肌扭伤”或“急性颈部肌肉劳损”，每每是由于休眠姿势不妥、枕头过高或过低，导致颈部肌肉瞬息拉伤或痉挛。患者常感到颈部凄惨、僵硬，行动受限，严重时可能影响头部动掸。

落枕一般属于自限性疾病，大巨额情况下不需要特等颐养，新闻爆料-事实派靠自己规复即可。每每情况下， 趋势网-是一个学习|知识|问答的好网站-趋势迷落枕的自愈时辰在**3到7天**足下。初期（1-2天）凄惨较彰着， 兴海县遍寻公路工程股份有限公司-官网跟着休息和合乎热敷，广州治疗抑郁症医院_中华精神卫生研究院_广州协佳医院症状会迟逐渐解。若在3天内未见彰着好转，或伴有严重头痛、手臂麻痹等症状，提议实时就医，以排斥颈椎病或其他神经系统问题。

为了加速规复，不错收受以下方式：保抓颈部和煦，幸免受凉；合乎进行颈部温顺的伸展畅通；幸免万古辰垂头使用手机或电脑；必要时可使用热敷或外用消炎镇痛剂膏。

总之，落枕诚然晦气广州治疗抑郁症医院_中华精神卫生研究院_广州协佳医院，但巨额情况下无需过度驰念，合理休息和顾问有助于尽快康复。要是症状抓续不缓解，应实时寻求专科大夫的匡助。